Ông bà ta từ xưa đã có câu “Ngó lên đầu tóc hai vòng/ Thấy mình yểu điệu, chạnh lòng thêm thương” nhằm để nói lên ý nghĩa, tầm quan trọng của mái tóc đối với mỗi người phụ nữ. Nó không chỉ là thước đo vẻ đẹp thẩm mỹ mà còn thể hiện một phần nào đó tính cách, lối sống của bạn. Bởi vậy,  trong bài viết này Hello Nhật Bản sẽ chia sẻ với mọi người các cách dưỡng tóc nhanh dài dành cho cả nam và nữ nhé!

1. Lựa chọn dầu gội, dầu xả phù hợp

Trong thời đại bùng nổ thông tin hiện nay, có hàng loạt các reviewer, tiktoker, beauty blogger giới thiệu rất nhiều những sản phẩm dầu gội, dầu xả khác nhau. Để trở thành một người tiêu dùng thông minh, bạn nên tìm hiểu thật kỹ thông tin và xem xét sản phẩm đó có thực sự phù hợp với bản thân mình hay không. Đặc biệt, trong vấn đề chăm sóc tóc mọi người cần phải hiểu: da đầu mình là loại da gì, tóc mình là loại tóc nào và chúng đang cần bổ sung thêm các dưỡng chất nào? Từ đó, đưa ra những lựa chọn hợp lý.

Thông thường, để dưỡng tóc nhanh dài, suôn mượt cả nhà cần phải bổ sung các dưỡng chất sau: Biotin, Vitamin B5, Vitamin H, Vitamin E, Vitamin B12, Acid lactic… 

Nên hạn chế sử dụng các loại dầu gội, dầu xả có chứa nhiều hương liệu, cồn, paraben, silicon. 

2. Sử dụng tinh dầu dưỡng & kích thích mọc tóc

Sử dụng tinh dầu dưỡng & kích thích mọc tóc là phương pháp thứ hai có tên trong danh sách. Bởi vì trong những sản phẩm này có chứa rất nhiều chất dinh dưỡng cần thiết, giúp nuôi dưỡng và phục hồi tóc từ sâu bên trong da đầu. Đồng thời, hình thành các lớp màng bọc bảo vệ tóc khỏi những tác nhân có hại từ môi trường bên ngoài như: tia UV, khói bụi, ô nhiễm.

Ngoài ra, sử dụng tinh dầu dưỡng & kích thích mọc tóc còn có khả năng trị gàu, kiểm soát lượng dầu có trên bề mặt đầu, giảm stress vô cùng hiệu quả. 

Một số sản phẩm nổi tiếng và có hiệu quả trên thị trường hiện nay như: tinh dầu bưởi của Vi Jully, tinh dầu bưởi của Cocoon, tinh dầu quýt Nhật Yuzu-Yu, serum sachi phục hồi tóc của Cocoon.

3. Mặt nạ dưỡng tóc được làm bằng các phương pháp tự nhiên

Nếu bạn thuộc tuýp người có tóc ít, dễ gãy rụng, khô xơ hoặc tóc đã trải qua những tác động hóa chất thì nên ưu tiên sử dụng mặt nạ dưỡng tóc được làm tóc có nguồn gốc từ tự nhiên. 

• Mặt nạ dưỡng tóc được làm bằng bia và lòng đỏ trứng gà
• Mặt nạ dưỡng tóc được làm bằng bơ tươi
• Mặt nạ dưỡng tóc được làm bằng nước gạo
• Mặt nạ dưỡng tóc được làm bằng dầu dừa
• Mặt nạ dưỡng tóc được làm bằng sữa tươi
• Mặt nạ dưỡng tóc được làm bằng nha đam
• Mặt nạ dưỡng tóc được làm bằng chuối

4. Xây dựng chế độ ăn healthy, khoa học

Bổ sung các loại thực phẩm dồi dào dinh dưỡng cũng là một trong những cách dưỡng tóc hiệu quả. Các bạn chỉ cần thường xuyên bổ sung một số loại nguyên liệu sau vào chế độ hằng ngày:

• Cá. Giàu Vitamin, Omega 3, Insulin giúp ngăn ngừa tình trạng hói đầu.
• Các loại dầu có nguồn gốc từ thực vật. Chứa nhiều dầu giúp cung cấp độ ẩm cho tóc, ngăn ngừa tình trạng khô xơ.
• Hàu. Nghe qua thì có vẻ ngạc nhiên nhưng trong hàu có chứa các loại Vitamin, khoáng chất và đặc biệt là kẽm- thành phần cấu tạo nên tóc.
• Trứng. Trong các loại trứng có chứa một lượng Vitamin H (hay còn được gọi là Biotin) giúp tóc chắc khỏe từ sâu bên trong. 
• Các loại ngũ cốc, hạt dinh dưỡng. Không chỉ phục hồi tóc khỏi xơ rối mà còn rất lành mạnh, phù hợp cho cả những bạn đang ăn chay. 
• Không nên sử dụng các loại thực phẩm có gas, chứa nhiều đường và các chất kích thích. 

5. Một số lưu ý khi nuôi dưỡng tóc dài tự nhiên

Ngoài ra, mọi người nên lưu ý thêm một số vấn đề sau đây:

• Nên ưu tiên chải tóc nhẹ nhàng bằng những chiếc lược có răng thưa. Hạn chế búi tóc quá cao hoặc cột chặt sẽ gây nên tình trạng gãy rụng.
• Gội đầu bằng nước nóng phù hợp với các bạn da dầu và ngược lại. Những bạn có da đầu khô nên ưu tiên sử dụng nước lạnh.
• Không để tóc ướt đi ngủ. Điều này sẽ khiến cho tóc bị gãy, rụng và tạo môi trường ẩm ướt giúp cho các loại nấm, vi khuẩn phát triển. 
• Nếu đuôi tóc bị cháy, chẻ ngọn, khô xơ thì mọi người có thể dùng kéo để loại bỏ hoàn toàn phần tóc đó.

Trên đây Hello Nhật Bản đã chia sẻ với mọi người các cách dưỡng tóc nhanh dài, suôn mượt. Chúc các bạn tìm được sản phẩm phù hợp! Mọi thắc mắc xin vui lòng để lại ở bình luận bên dưới để nhận được sự giải đáp.

Nhớ like share ủng hộ fanpage của Hello Nhật Bản để cập nhật những thông tin mới nhất: https://www.facebook.com/hello.jplifeguide