Phụ nữ Nhật ưu tiên chu trình dưỡng da tối giản, tập trung chăm sóc cho làn da từ sâu bên trong. Đồng thời, họ ưu tiên bảo vệ làn da và sở hữu các mẹo làm đẹp tuy đơn giản nhưng vô cùng hiệu quả. 5 mẹo làm đẹp đắt giá dưới đây của phái đẹp xứ sở phù tang rất dễ áp dụng và mang đến nguồn cảm hứng làm đẹp mới mẻ.
Nước vo gạo – bí quyết của phụ nữ Nhật
Trong ấn tượng đầu tiên, phụ nữ Nhật Bản được nhớ đến với vẻ đẹp trong trẻo và dịu dàng. Họ sở hữu làn da trắng sáng mịn màng đầy mơ ước theo tiêu chuẩn về nhan sắc của phụ nữ châu Á. Bí quyết cho làn da rạng ngời không tì vết của phụ nữ Nhật có lẽ phải kể đến thói quen làm đẹp với nước vo gạo đầu tiên.
Cách làm rất đơn giản. Chỉ cần vo sạch gạo, sau đó ngâm gạo với nước sạch trong vòng 15 phút. Tiếp tục dùng nước đó lọc gạo ra và để từ 1-2 ngày ở điều kiện bình thường. Nước vo gạo lên men có thể dùng để rửa mặt hoặc xả tóc sau khi gội đầu. Trong nước vo gạo có rất nhiều khoáng chất và vitamin giúp chống lại các tác nhân gây lão hóa. Hơn nữa, nước vo gạo còn có tác dụng giúp làn da trở nên trắng sáng hơn.
Làm sáng da với đậu đỏ
Phụ nữ Nhật ưa chuộng làm đẹp với các thành phần từ thiên nhiên. Họ sử dụng nguyên liệu đậu đỏ như một bí quyết cho làn da trắng sáng không tì vết. Trên thực tế, thành phần này giúp giảm nếp nhăn, ngăn ngừa mụn vô cùng hiệu quả. Khi sử dụng bột đậu đỏ để tẩy da chết, làn da sẽ được thông thoáng, các lỗ chân lông được se khít hiệu quả. Đồng thời với tác dụng của bột đậu đỏ, làn da sẽ trắng sáng mịn màng hơn.
Chế độ ăn uống của phụ nữ Nhật
Chế độ dinh dưỡng cân bằng và lành mạnh không chỉ được phụ nữ Nhật duy trì nhằm duy trì sức khỏe và cải thiện vóc dáng. Hơn nữa, đây còn là tips hữu ích của họ giúp làn da khỏe đẹp và cuộn tràn sinh khí từ sâu bên trong. Nguyên tắc ichijyu sansai được áp dụng trong mỗi bữa ăn để đảm bảo sự cân bằng hợp lý. Theo đó, trong mỗi bữa ăn sẽ có một món súp, cơm, cá cùng với ba món rau.
Rong biển và tảo bẹ sở hữu nguồn dưỡng chất dồi dào giúp nuôi dưỡng da, tóc và móng. Trong khi đó cá và rau vừa tốt cho sức khỏe mà còn làm chậm được quá trình lão hóa của cơ thể nhờ lượng vitamin và dưỡng chất dồi dào.
Bổ sung collagen và vitamin C cho da
Bên cạnh chế độ dinh dưỡng lành mạnh, phụ nữ Nhật còn đặc biệt bổ sung các chất cần thiết cho làn da. Collagen là thành phần không thể thiếu trong chu trình chăm sóc da của họ. Thành phần này mang sứ mệnh đặc biệt trong việc tạo nên sự săn chắc và đàn hồi của làn da. Đây cũng là bí quyết giúp da luôn căng bóng và tươi trẻ.
Phụ nữ Nhật rất lưu ý bổ sung thành phần collagen từ mỹ phẩm và các sản phẩm dạng viên uống, dạng nước. Ngoài ra, collagen còn có thể được bổ sung cho cơ thể bằng con đường dinh dưỡng. Theo đó các loại thực phẩm mà bạn nên lựa chọn cho chế độ ăn uống hằng ngày là: cá, thịt gà, rau xanh, trái cây…
Vitamin C cũng là yếu tố quan trọng trong từ điển làm đẹp mà phụ nữ cần phải quan tâm đến. Ngoài tác dụng làm sáng da, vitamin C còn dưỡng ẩm, ngừa khô da, hơn nữa còn giảm hình thành các nếp nhăn. Các vết sạm nám và ửng đỏ trên da cũng được làm dịu và làm mờ đi đáng kể nhờ tác dụng của thành phần làm đẹp này.
Vitamin C được phụ nữ Nhật bổ sung thông qua các loại trái cây và rau củ giàu thành phần này. Có thể kể đến như: kiwi, bông cải xanh, cà chua, mùi tây… Đây cũng là thành phần sở hữu khả năng tái tạo collagen vô cùng hiệu quả.
Chống nắng cho làn da
Có một bước làm đẹp giúp bảo vệ làn da tối ưu và duy trì được dấu hiệu thanh xuân thường bị phái đẹp bỏ qua. Ấy chính là bước chống nắng cho làn da. Kể cả khi bạn chăm sóc da thật cẩn thận và ăn uống nghiêm chỉnh, một khi quên đi việc sử dụng kem chống nắng cho làn da, mọi sự đầu tư của bạn đều trở nên vô nghĩa.
Phụ nữ Nhật Bản rất chú ý bảo vệ làn da của mình bằng nhiều cách khác nhau. Phổ biến nhất là sử dụng kem chống nắng giúp bảo vệ da dưới tác hại từ các tia UVA, UVB. Nhờ đó, làn da tránh được các tác hại gây nên tình trạng lão hóa hình thành nếp nhăn trên khuôn mặt. Ngoài ra, họ cũng chú ý che chắn làn da cẩn thận để bảo vệ da khỏi các tác động xấu kể trên.
Xem thêm: https://hellonhatban.com/san-pham-kem-chong-nang-cua-nhat-hieu-qua-nhat/
Nhớ like share ủng hộ fanpage của Hello Nhật Bản để cập nhật những thông tin mới nhất: https://www.facebook.com/hello.jplifeguide